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フルーツ青汁飲んだら緑のうんちが出てきたよっ!!なんじゃこりゃ????

最近青汁の人気が半端ないですね。

人気すぎて品薄状態になっているみたいです。

子供が毎日飲んでいると、野菜嫌いの子を持つ母親には最高の商品です。

最近人気があるのがこのGENKINGの紹介しているめっちゃたっぷりフルーツ青汁ですね。
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子供でも飲める????

この商品の特徴がフルーツ感たっぷりな所です。

水で割るより、豆乳か牛乳がおすすめです。

フルーツ牛乳が大嫌いな子供なら、完全拒否でしょう。

しかしフルーツ牛乳が好きなら、確実に飲めます。

本当に美味しいと言って飲んでくれる事間違いなしですよ。

子供も毎朝飲んでいます。

2歳児なので、青汁~!!ママ~青汁~!!と朝からうるさいくらいです。

訳のわからないジュースを飲ませるのであれば、断然こちらの方が良いでしょう。
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こんな感じで広告塔にもなってもらいました。
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-3kgの痩せ効果あり???

こんな宣伝を見ると、飲むだけで痩せるイメージありません??

食事の量は増やしては痩せませんよ~(笑)

こんな方法があるみたいです。

バレエ演舞のひとつ「白鳥の湖」の振り付けを取り入れたエクササイズ。
白鳥のより腕を動かし、肩・肩甲骨・首・腕の前の血行の改善をしてデコルテラインを整えましょう!

1.腕の前側は鎖骨から、裏側は肩甲骨から始まっていると意識しながら両腕を頭上までアップしてください。

2.頭の上で左右の手の甲同士を合わせます。

3.ゆっくり両腕を下ろしながらお尻の裏で指先同士を合わせます。

4.これを10セット行います★

白鳥のように動かして見てください。
バレリーナになったような気持ちで♪

こんなエクササイズを取りいれる事で効果発揮です。

フィスティングダイエットって何??

(1)準備期
本格的にファスティングを行う前に、身体を慣れさせるための期間です。
基本的には、ファスティングを行う日数と同じくらいの準備期間を設けます。
具体的には、3日間のファスティングを行う場合は、準備期間も3日間程度が必要となります。
普段より食べる量を少なくし、和食などバランスの良い食事を腹6~8分目くらいに留めて摂取します。食事に加えてフルーツ青汁を飲むことで代謝を高めておくとより効果的です。

(2)ファスティング1日目
たっぷり フルーツ青汁のみを摂取して過ごします。日数は、1日から3日程度が一般的です。
★朝…青汁4包
★昼…青汁3包+ヨーグルト等の軽食
★夜…青汁4包

(3)ファスティング2日目
★朝…青汁4包
★昼…青汁3包+ヨーグルト等の軽食
★夜…青汁4包

(3)ファスティング3日目
★朝…青汁4包
★昼…青汁3包+ヨーグルト等の軽食
★夜…青汁3包+スープ等の軽食

(4)復食期間
ファスティングを行った後、通常の食事に戻すまでの準備期間です。
準備期間と同様に、ファスティングを行った日数と同程度をかけて、徐々に通常食に戻していきます。
復食期間では、まずは重湯や具の入っていない味噌汁などの完全流動食からスタートし、徐々に固形物を食べるようにします。

≪例≫
★朝…食前に青汁1包+おかゆ
★昼…食前に青汁1包+消化の良いスープ等
★夜…食前に青汁1包+低カロリーの食事

ファスティングを行っている最中は、お腹が緩くなったりする可能性がありますが、カラダの悪いものを吐き出している証拠です。
しかし、体調が悪くなったりしたらただちに中止してくださいね♪
ファスティングは長い間行うものではありません。
月に一回程度、体調万全なタイミングで1週間ほどかけてこのファスティングダイエットにチャレンジしてみることをオススメします。

@コスメにも口コミがあったので紹介します。

 icon-comment-o モニターでお試しして、飲んでます。


大手の青汁など、何度か挑戦したものの豆乳で薄めないと苦手だったのですが、これはフルーツベースなので、青臭さなし。
野菜ジュースが苦手な私でも飲みやすいと思いました。
国産にこだわり、栄養だけでなく美容成分配合。
ダイエットだけでなく、ヘルスケアにもなるので、個人的にはトータルケアとして良いと思いました
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出典:@コスメ口コミ

 

 

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