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美容の大敵ストレスは水素水でぶっ飛ばせ

皆さん数々のストレスと戦っていますか??

私も30歳を突入して、お肌の曲がり角に入っています。

先輩などによく、25を超えると肌が違うなんて言われていましたが20歳の頃はわからなかったです。

最近お肌に良いと注目されているのが、水素水です。

水素水とは??

水素水とは、医学的には⦅水素豊富水⦆といいます。水(H2O)の中に水素原子(H)と水素原子(H)が結合した水素分子(H2)が豊富に含まれている水のことです。

とされています。

簡単に説明しますと、水素と酸素の結合が水です。

その中の水素の量が増えている水と言うイメージですね。

水素はなぜ体に良いと言われているのか??

酸化と言う言葉がありますね。その反対を還元と言います。

この酸化する原因と言うのが酸素なのです。酸素が体を酸化させます。

この1番厄介者が、活性酸素と言われる物です。
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活性酸素とは??

人間が生きて行く上で必要なのが、酸素です。

リンゴを切った時に空気に振れると、茶色く変色しますね。

これは金属のサビと同じような酸素が細胞と結びつく事で起こる現象で、人間の体内でも同じようにサビが生じます。

これが酸化です。

酸素の一部はすごく不安定な分子で、体内にはいった数パーセントが活性酸素に変わります。

本来ウイルスや細菌なをから体内で私たちの身体を守ってくれている活性酸素なのですが、増えすぎてしまうと健康な細胞まで攻撃してしまい、酸化させてしまうのです。

この酸化が身体のサビとなり老化させて行く犯人なのです。

この活性酸素が増える事で、様々な病気になり・ストレスの元と言われています。
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活性酸素が増える原因は??

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  • タバコ
  • ストレス
  • 食生活の乱れ
  • 大気汚染
  • 紫外線

他にも原因は色々ありますが、大きくわけるとこんな感じになります。

活性酸素を減らす方法は??

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これだけ水素と言われていれば、活性酸素をやっつけるのは水素しかありません。

現代において水素水はなくてはならない存在になっているのです。

私の知り合いが、ストレスからムカムカする時に水素水を飲んだ所、スッキリしたと感動された事があります。

その他にも鬱になりかかっていたが、水素を摂取する事で体調がよくなった方や癌の進行を抑える効果があったりと、様々な所で活躍しています。

水素の摂取の仕方は??

水タイプで摂取されるのか、サプリメントタイプで摂取されるのかで分かれます。

最近では携帯型の水素水が作れるタイプの物もあります。

しかし、水素水で水素を摂取するのは無理です!!!

水素は確実に抜けています。

一時的には水素量が飽和になっているかもしれません。

それは一時的でしかありません。

私の経験からして、確実に水素の効果を試したいのであればタブレットタイプをお勧めします。

 

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